Recomendaciones:

Algunas recomendaciones hacia los padres para que sus hijos no permanezcan tantas horas frente a la computadora o los videojuegos y, de esta manera, evitar sus consecuencias negativas, serían las siguientes:

• Limitar el tiempo total del niño enfrente de una pantalla para que no exceda una o dos horas al día. Esto incluye televisión, películas, juegos de video y computadora, y navegación por Internet. Cuanto menor sea el niño, menor debería ser el límite de tiempo.


• El tiempo enfrente de la computadora no debería alejar a los niños de actividades importantes para su desarrollo como son la lectura, sus pasatiempos favoritos o juegos creativos.


• Enseñar al niño que nunca debe dar información personal que lo identifique a otra persona o sitio en Internet.


• Recordar al niño que no todo lo que ve en línea es verdadero.


• Organizar los muebles y la computadora adecuadamente para
  garantizar una postura ergonómica. Enseñarle a los niños a tener una buena postura corporal.


• Incentivar a los niños a realizar actividad fisica.


• Fomentar actividades recreativas grupales fuera del horario escolar.


• Pasar más tiempo al aire libre.


• Controlar hábitos y horarios alimenticíos.